Sữa bí đỏ thơm ngon, béo ngậy lại siêu dễ làm sẽ giúp bạn tăng cân gấp rút mà ko phải tốn chi phí cao mặc dầu bạn đã thử đa dạng cách thức đều thất bại. Đảm bảo tăng từ 2-5kg/bốn tuần.
Những bạn nào đã và đang áp dụng trăm công nghìn cách thức để tăng cân thì hãy tìm hiểu cách tăng cân từ sữa bí đỏ này ngay nhé. Sau 1 tháng bạn có thể tăng 2 kg hay thậm chí là 5 kg một bí quyết lập cập. Sữa bí đỏ rất dễ uống, dễ làm chứ không hề quá lỉnh kỉnh hay không dễ dàng thi hành đâu.
1. Chất liệu cả bí quyết tăng cân trong khoảng bí đỏ
- 2 kg bí đỏ (nên chọn bí đỏ hồ lô vì rất thơm và dẻo)
- 2 bịch sữa tươi (có tuyến đường hoặc không có các con phố, cho thêm phổ biến sữa cũng được nhưng sẽ hơi loãng nhưng vẫn rất ngon)
- Nửa lon sữa đặc (sữa ông thọ hoặc sữa ngôi sao phương nam đều được)
- 200ml nước cốt dừa
Bí đỏ hồ lô là chất liệu chính trong cách thức tăng cân vì rất dẻo và thơm
2. Chấp hành cách tăng cân bằng sữa bí đỏ
B1: Gọt vỏ bí đỏ rồi rửa lại với nước cho sạch sẽ, để ráo nước
B2: Cắt bí đỏ thành từng miếng vuông khoảng 2cm rồi cho tham gia nồi hấp cách thủy, không nên luộc. Cả nhà cũng có thể hấp bằng nồi cơm điện cho tiết kiệm thời điểm. Tất nhiên người dùng cho nước hấp trọn vẹn đừng phổ thông quá giảm thiểu chạm tham gia chõ bí hấp.
Bí đỏ được cắt thành từng miếng vuông để khiến cách tăng cân trong khoảng sữa bí đỏ
Hấp bí đỏ cách thức thủy là bước tiếp theo của cách thức tăng cân
B3: Sau khi hấp chín bí đỏ chấm dứt thì cho tham gia máy xay sinh tố xay thật nhuyễn và mịn, ví như không có máy xay sinh tố thì có thể dùng thìa muỗng để tán cho nhuyễn. Bí đỏ sau khi chín tán nhuyễn rất dễ.
Bí đỏ sau khi được hấp chín sẽ rất dễ tán nhuyễn
B4: Cho 2 bịch sữa tươi và nửa lon nữa đặc, 200ml nước cốt dừa (cho thêm nước cốt dừa dễ béo hơn nếu người nào không thích thì có thể bỏ dở nhé). Xay tiếp một lần nữa cho các nguyên liệu quyện tham gia nhau.
Bí đỏ sau khi được xay nhuyễn sử dụng máy xay sinh tố để làm cho bí quyết tăng cân từ sữa bí
B5: Cho hỗn phù hợp bí sữa này tham gia trong một nồi lớn khuấy thật đều cho sôi lên rồi bắc xuống để nguội cho vào chai.
B6: Cho tham gia chai sạch sẽ để bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Nhớ là để nguội hoàn toàn rồi mới cho vào chai người mua nhé.
Sữa bí đỏ là phép tắc hiệu quả để tăng cân
3. Bí quyết tăng cân trong khoảng sữa bí đỏ
- Uống sữa bí đỏ một ngày 2 lần tham gia buổi trưa sau khi ăn cơm và tối trước khi đi ngủ.
- Câu kết thêm ăn uống đủ 3 bữa một ngày, tuyệt đối không được bỏ bữa hay nhịn thì phương pháp tăng cân trong khoảng bí đỏ mới có chức năng.
- Anh chị cũng nên đi đồng đội dục để tăng cân một cách nhanh nhất
Chúc khách hàng tăng cân thành công với cách thức tăng cân trong khoảng sữa bí đỏ mà Pasgo vừa trưng bày nhé!
Nguồn phương pháp tăng cân tư bí đỏ: Trần Hoàng Xuân Vy
----------------------
BÀI VIẾT TƯƠNG TỰ:
Tham khảo thêm: cách làm sạch nồi inox
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét