Chưng sĩ mách cách thức tăng cân cho trẻ 4 tuổi

Nghi vấn:

Xin chào bác sĩ, con em năm nay được 4 tuổi. Cháu ăn cũng rất tốt nhưng không nắm bắt sao chỉ nặng được có 14kg thôi. Mong bác bỏ sĩ tư vấn giúp em phương pháp chăm con để nhỏ tuổi khỏe mạnh và tăng cân đều hơn nữa.

Em xin thật tâm cảm ơn bác sĩ!

M.H (Thủ đô)

 

Ảnh minh họa

Tư vấn:

Chào bạn, ở lứa tuổi này, tầm thường các cháu trai sẽ có cân nặng trung bình khoảng 16kg, bé bỏng gái cũng thế. Như vậy một số cháu ăn tốt nhưng không lên cân còn do phổ thông căn do.

Rất nhiều cháu ăn tốt nhưng hay bị viêm hô hấp, rối loạn tiêu hóa. Cả 2 trường hợp này các cháu dù ăn đa dạng đến mấy cũng chẳng thể đáp ứng được cân nặng bởi mỗi lần các cháu bé dại, bị rối loàn tiêu hóa đều bị sụt cân. Thỉnh thoảng có cháu chẳng hề một vài 04 tuần mà đôi 3 năm liền không lên cân.

Trong trường thích hợp này tôi nghĩ bạn phải xem lại con chính mình hay bé nhỏ đau bệnh tật không, xem con có đại tiện phân sống, rối loạn tiêu hóa không?

Nếu như con gặp mặt một trong 2 trường phù hợp này đều có thể đáp ứng được. Thứ nhất đó là chúng ta đẩy mạnh sức đề kháng của cháu bằng phổ quát cách thức:

- Cho trẻ ngủ đủ giờ/ ngày: trẻ 2 tuổi cần ngủ trong khoảng 12 – 15 giờ/ ngày, khi trẻ tăng thêm 1 tuổi thì số giờ trẻ ngủ giảm đi 1 giờ.

- Uống đủ lượng nước: khoảng 1.500ml/ ngày, bao gồm nước có trong thực phẩm, hoa quả.

- Cho trẻ hoạt động thể lực nhiều lần.

- Cung ứng cho nhỏ tuổi các thực phẩm giúp tăng sức đề kháng. (Tìm hiểu về các thực phẩm giúp tăng sức đề kháng cho trẻ tại đây).

Thứ nhì là bổ sung vitamin muối khoáng giúp con tiêu hóa tốt hơn, kết nạp tốt hơn. Từ đó con cũng sẽ tăng trưởng phổ biến trở lại.

Hồng Nhung (Ghi) (Khám Phá)

Đọc thêm: cáchlàm sạch đáy nồi bị cháy