Các chưng sĩ đã chỉ ra rằng găng có thể gây ra phổ biến bệnh khác nhau có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe. Bright Side đã đưa ra danh sách một vài triệu chứng chung nhất cho thấy thân thể bạn đang đối phó với áp lực mà không hề nhân thức.
1. Các bệnh về da
Áp lực hay bít tất tay có thể gây ra các bệnh vẩy nến, mụn trứng cá và các bệnh ngoài da. Các nhà phân tích tại Trường Y Lewis Katz thuộc Đại học Temple (LKSOM) đã tiến hành phân tích giữa các học sinh và kết quả cho thấy một sự kết nối trực tiếp giữa hiện trạng bao tay tâm lý cao và các nhân tố về da. Một thể nghiệm với chuột đã cho kết quả tương tự. Những con chuột thường xuyên găng dễ bị nhiễm trùng da hơn.
2. Đổi mới trọng lượng
Dù có chế độ ăn uống lành mạnh, cộng đồng dục thường xuyên nhưng cân nặng không định hình, lên xuống thất thường, xuất xứ chính là do bao tay. Trạng thái căng thẳng kéo dài khiến cho tăng thêm đóng hộp hormone cortisol - hormone có nhiệm vụ bình ổn sự mua bán chất béo và carbohydrate và hỗ trợ lượng các con phố quan trọng trong máu. Ví như hormone sản sinh quá rộng rãi sẽ làm bạn ăn đa dạng hơn, kết quả là làm cho bạn tăng cân. Đương nhiên, có những lúc bao tay và lo lắng quá phổ quát cũng làm cho người ta giảm cân, tăng mức adrenaline trong máu làm cho điều này xảy ra.
3. Rối loạn tiêu hóa
Serotonin là một hormone rất quan trọng giữ vững tâm cảnh nhân loại. Dĩ nhiên, gần như các chất này đều nằm trong hệ tiêu hóa, bao tử chứ không phải là não. Áp lực có thể khiến bạn bị viêm loét bao tử tá tràng, chảy máu tiêu hóa, thủng dạ dày, tiêu chảy, khô miệng, chán ăn, ăn không tiêu, hội chứng ruột kích thích (IBS), trào ngược bao tử thực quản (GERD)…
4. Khó tập trung trí não
Những người bị bao tay trong một thời điểm dài sẽ cảm thấy khó khăn tập trung vào công tác, do vì họ bị suy nhược tâm thần – một chứng bệnh phổ biến trong thị trấn hội hiện đại. Những người bị hư nhược tâm thần hay bị đau đầu âm ỉ, chóng mặt, rối loạn giấc ngủ, khó khăn tập trung và với tốc độ cao mất thích thú, họ thường hay than phiền, tâm tính dễ bị kích thích và để lâu sẽ trở thành chứng trầm cảm, thấp thỏm.
Nếu như bạn nhận thấy rằng bạn đã trở nên ít dồn vào một chỗ hơn phổ biến, hãy bỏ ra thời điểm để nghỉ dưỡng vì rất có thể bạn đang bị bít tất tay thần kinh quá mức.
5. Rụng tóc
Các nhà chuyên ngành ra chắc chắn rằng bít tất tay có thể khiến bạn bị rụng tóc, thậm chí là hói. Chất dẫn truyền thần kinh và cytokine sản sinh trong thời kỳ giận dữ căng thẳng cũng có thể ảnh hưởng đáng kể tới chu kì của tóc. Gần giống như vậy, khi căng thẳng, chất glucocorticoids kích thích apoptosis trong biểu mô nang dẫn đến sự thoái biến nang lông sớm, gây rụng tóc. Tương tự như vậy, khi găng tay, chất glucocorticoids kích thích apoptosis trong biểu mô nang dẫn tới sự thoái biến nang lông sớm, gây rụng tóc.
Nếu bạn nhận thấy bản thân mình bị rụng tóc và dù đã uống bổ sung vitamin mà không thấy đỡ hơn thì hãy nghĩ đến nguồn cội là do bao tay. Bởi vậy, đừng thấp thỏm thái quá vì bất kì điều gì nếu như bạn muốn giữ mái tóc đẹp của chính mình.
6. Nhức đầu
Nhức đầu có thể do phổ biến duyên cớ, Chẳng hạn như hoại tử xương, nằm ngủ sai phong độ, huyết áp thấp hoặc cao, viêm xoang, có mang, và phổ thông bệnh khác. Nhưng nhiều lúc nhức đầu là do bít tất tay cảm xúc mà bạn đang phải chịu. Đa dạng ý kiến cho rằng rất có thể là do sự co thắt của các lớp cơ bao quanh hộp sọ; Khi các lớp cơ này bị viêm hoặc co thắt bất thường khi găng tay sẽ gây nên cơn đau đầu hoặc đau đầu ai oán nôn.
Dùng thuốc có thể giúp bạn giảm đau nhức đầu. Tuy nhiên, bạn cũng nên đon đả tới nguồn gốc đau đầu là do quá bít tất tay để trong khoảng đó biết phương pháp phòng giảm thiểu hiệu quả.
7. Suy giảm thèm muốn dục tình
Phân tích được hỗ trợ một phần bởi Viện Sức khỏe Con trẻ và Phát hành Con người Nước nhà Mỹ (National Institute for Child Health and Human Development) cho biết, một người cảm thấy mệt mỏi, áp lực thường có thèm muốn tình dục thấp. Các nhà khoa học bắt đầu một phân tích và kết luận hiện trạng này xảy ra là do sự tăng cortisol mỗi khi bạn áp lực.
Cho nên, ví như bạn không có thèm muốn quan hệ dục tình với bạn đời trong một thời gian dài, đừng "điên lên" hoặc khiếp sợ vì vấn đề này sẽ không giúp ích gì cho bạn. Ví như nguyên nhân thực thụ là găng, nó sẽ chỉ khiến cho mọi thứ tồi tệ hơn. Thay tham gia đó, bạn hãy mua bí quyết thư giãn bạn dạng thân để lấy lại sự cân bằng tâm trạng.
8. Điều về giấc ngủ
Căng thẳng cũng có thể là khởi thủy cho những trở ngại nguy hiểm can dự đến giấc ngủ. Bạn có thể bị chứng mất ngủ nếu như bạn bị stress nặng trong một thời điểm dài. Đây là yếu tố làm cho cuộc sống của bạn gian nan hơn do vì một người không thể khiến cho việc tầm thường và hưởng thụ cuộc sống mà không có giấc ngủ ngon.
Ví như rơi vào tình trạng như vậy thì đã tới lúc phải tỉnh giấc táo và có thể chạm chán bác bỏ sĩ. Yếu tố rất cần thiết là bạn tậu ra nguyên do cho các yếu tố về giấc ngủ của bản thân và vứt bỏ nó càng với tốc độ cao càng tốt.
9. Bệnh tim mạch
Trái tim của chúng ta phải trải qua hầu hết cảnh huống và biến cố trong cuộc sống của chúng ta, cả những yếu tố tốt đẹp và xấu. Stress có ảnh hưởng xấu đến tim. Các nhà kỹ thuật đã chứng minh rằng áp lực mạn tính là một trong những nguyên cớ thường gặp nhất của bệnh tim mạch. Những tình cảnh như công tác gian nan hoặc không có công tác, sống trong cảnh túng thiếu và những vấn đề trong gia đình... có thể làm cho tình hình tồi tệ hơn. Giải tỏa căng thẳng, stress chính là cách thức để giữ gìn sức khỏe cho tim của bạn.
10. Thường xuyên cảm lạnh và ho
Như đã nói, áp lực gây ra sự sản sinh cortisol, có thể chặn lại chứng viêm. Tuy nhiên, giả dụ một người đang trải qua trạng thái bao tay kinh niên, hệ miễn nhiễm trở thành ít nhạy hơn với cortisol thì sẽ càng dẫn tới viêm nặng hơn. Sau đó, nguy cơ bị cảm lạnh và ho càng cao.
Bởi vậy, đừng đổ lỗi cho thời tiết lạnh vì nó chỉ là một kích hoạt cho cơ thể với một chuỗi hệ thống miễn dịch suy yếu. Giả dụ bạn bị bệnh thường xuyên, hãy nghĩ suy về một yếu tố gì đó làm bạn lo lắng đa số trong cuộc sống và cố gắng loại trừ nó khỏi nghĩ suy để giảm áp lực cho mình.
Nguồn: giadinh
Đọc thêm: cách làm sạch xoong nồi
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét